Творожная мини-запеканка

🔸на 100грамм — 100.74 ккал🔸Б/Ж/У — 12/0.72/12.48🔸

Ингредиенты:

1. Творог обезжиренный — 180 гр.
2. Овсяные хлопья — 30 гр.
3. Сах. заменитель — 7 табл.
4. Мед — 1 ч. л.
5. Белок яйца — 1 шт
6. Вода — 50 мл (теплая)

Приготовление:
1. Овсянку перемельчить в блендере, добавить воду с сах. заменителем, перемешать.
2. Белок яйца взбить до небольшой пены, и добавить к хлопьям.
3. Добавляем творог и перемешиваем в блендере до однородной массы.
4. Добавляем мед и так же перемешиваем.
5. Берем противень с бумагой для выпекания, бумагу сбрызгиваем водой.
6. Чайной ложкой выкладываем на противень тесто.
7. В разогретой до 200 градусов духовке выпекаем около 20 минут, пока мини- запеканки не покроются корочкой.

Приятного аппетита!

Like

Похожие статьи

  • Запеченные яблоки с корицей

    Запеченные яблоки с корицей — всего 10 минут и вкуснейшее лакомство готово! Like Этот рецепт прочитали 1 785 Похожие статьи СМЕТАННИК […]

  • Салат с кальмарами

    И гостей неожиданных удивить, и для ужина подойдет этот салат с кальмарами. Рецепт простой, быстрый и легкий. Like Этот рецепт […]

  • Курица заливная Курица заливная

    Like Этот рецепт прочитали 1 846 Похожие статьи СМЕТАННИК ТРЮФЕЛЬНЫЙ СМЕТАННИК Детское творожное печенье Вкусный торт «Муравейник». Рецепт с фото пошагово

  • Простой рецепт пасхи Самый простой рецепт пасхи

    У современных хозяек становится все меньше и меньше времени. Мы и женщины, и мамы, и жены, и хозяйки, и работники, […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*