Творожная мини-запеканка

🔸на 100грамм — 100.74 ккал🔸Б/Ж/У — 12/0.72/12.48🔸

Ингредиенты:

1. Творог обезжиренный — 180 гр.
2. Овсяные хлопья — 30 гр.
3. Сах. заменитель — 7 табл.
4. Мед — 1 ч. л.
5. Белок яйца — 1 шт
6. Вода — 50 мл (теплая)

Приготовление:
1. Овсянку перемельчить в блендере, добавить воду с сах. заменителем, перемешать.
2. Белок яйца взбить до небольшой пены, и добавить к хлопьям.
3. Добавляем творог и перемешиваем в блендере до однородной массы.
4. Добавляем мед и так же перемешиваем.
5. Берем противень с бумагой для выпекания, бумагу сбрызгиваем водой.
6. Чайной ложкой выкладываем на противень тесто.
7. В разогретой до 200 градусов духовке выпекаем около 20 минут, пока мини- запеканки не покроются корочкой.

Приятного аппетита!

Like

Похожие статьи

  • Сырный суп с грибами

    В меру сытный и при этом легкий для желудка сырный суп с грибами . Like Этот рецепт прочитали 1 943 Похожие […]

  • Омлет Ароматный Омлет «Ароматный»

    Like Этот рецепт прочитали 83 Похожие статьи СМЕТАННИК ТРЮФЕЛЬНЫЙ СМЕТАННИК Детское творожное печенье Вкусный торт «Муравейник». Рецепт с фото пошагово

  • СОУС “БОЛОНЕЗ”

    Like Этот рецепт прочитали 2 616 Похожие статьи СМЕТАННИК ТРЮФЕЛЬНЫЙ СМЕТАННИК Детское творожное печенье Вкусный торт «Муравейник». Рецепт с фото пошагово

  • рецепты лепёшек 5 рецептов настоящих лепёшек

    Добрый день, друзья-товарищи! Вспомнилось мне, как угощала меня лепешками с пылу с жару в далекие 90-е моя сотрудница, к которой […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*