Салат со свёклой и грецкими орешками

Сегодня предлагаем Вам рецепт очень полезного салата, в нем нет майонеза, а также он богат витамином Е.

Ингредиенты для приготовления салата:

• 2 средние свеклы,
• 2 ст. л. сметаны,
• 1 яйцо,
• грецкие орехи,
• семечки подсолнечника,
• зерна кунжута,
• чеснок,
• соль.

 

Свеклу отварить до готовности, натереть на мелкой терке, добавить по вкусу грецкие орехи мелкими кусочками, очищенные семечки подсолнечника, кунжут.

Приготовить заправку: смешать сметану с натертым на мелкой терке вареным яйцом, мелко нарубленным чесноком и солью.

Заправить салат, украсить белком, орехами, семечками подсолнечника, кунжутом.

Ешьте на здоровье!

 

Like

Похожие статьи

  • Гороховый суп-пюре Гороховый суп-пюре

    Классический рецепт вкуснейшего горохового супа-пюре не оставит равнодушным никого. Угостите им на обед вашу семью или гостей. Продукты для приготовления: […]

  • Котлеты из куриного фарша с секретиком

    НУЖНО 700 г — куриного фарша, 2 яйца, 1 головка репчатого лука, 2 зубчика чеснока, 20 шт. перепелиных яичек, 50 […]

  • Пирожки жареные с тыквой Пирожки жареные с тыквой

    Like Этот рецепт прочитали 2 027 Похожие статьи Салат-закуска Красное трио Салат с фасолью и помидорами Огуречно-помидорный салат рецепт с фото […]

  • алат из салата листового рецепт с фото Салат из салата листового рецепт с фото

    Like Этот рецепт прочитали 2 252 Похожие статьи Салат-закуска Красное трио Салат с фасолью и помидорами Огуречно-помидорный салат рецепт с фото […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*