Салат со свёклой и грецкими орешками

Сегодня предлагаем Вам рецепт очень полезного салата, в нем нет майонеза, а также он богат витамином Е.

Ингредиенты для приготовления салата:

• 2 средние свеклы,
• 2 ст. л. сметаны,
• 1 яйцо,
• грецкие орехи,
• семечки подсолнечника,
• зерна кунжута,
• чеснок,
• соль.

 

Свеклу отварить до готовности, натереть на мелкой терке, добавить по вкусу грецкие орехи мелкими кусочками, очищенные семечки подсолнечника, кунжут.

Приготовить заправку: смешать сметану с натертым на мелкой терке вареным яйцом, мелко нарубленным чесноком и солью.

Заправить салат, украсить белком, орехами, семечками подсолнечника, кунжутом.

Ешьте на здоровье!

 

Like

Похожие статьи

  • алат из салата листового рецепт с фото Салат из салата листового рецепт с фото

    Like Этот рецепт прочитали 2 214 Похожие статьи Салат-закуска Красное трио Салат с фасолью и помидорами Огуречно-помидорный салат рецепт с фото […]

  • Чем полезен сыр и сколько его нужно есть? Чем полезен сыр и сколько его нужно есть

    Like Этот рецепт прочитали 4 140 Похожие статьи Салат-закуска Красное трио Салат с фасолью и помидорами Огуречно-помидорный салат рецепт с фото […]

  • Куриный рулет с творогом Куриный рулет с творогом

    Like Этот рецепт прочитали 154 Похожие статьи Салат-закуска Красное трио Салат с фасолью и помидорами Огуречно-помидорный салат рецепт с фото […]

  • Пирожки жареные с тыквой Пирожки жареные с тыквой

    Like Этот рецепт прочитали 1 974 Похожие статьи Салат-закуска Красное трио Салат с фасолью и помидорами Огуречно-помидорный салат рецепт с фото […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*