Куриный рулет с творогом

Сегодня ещё один рецепт правильного питания — Куриный рулет с творогом. Если Вам надоела варёная грудка, попробуйте этот рецепт. Очень вкусный, нежный и необычайно сочный

🔹 Небольшое куриное филе — 3 — 4 кусочка,
🔹 180 — 200 гр творога (жирность выбирайте по вкусу)
🔹 Много зелени (укроп + зеленый лук + петрушка)
🔹 1 ст. л. сметаны 15 — 20%
🔹 Сливки
🔹 сыр любой маложирный 50-70 гр

Куриный рулет с творогом

Способ приготовления

1. Измельчаем зелень.
2. В творог добавляем зелень и сметану, тщательно перемешиваем.
3. Отбиваем куриное филе.
4. Кладем на него начинку — творог с зеленью. Сворачиваем в рулет.
5. Выкладываем рулеты в форму. Заливаем сливками и присыпаем тертым сыром.
6. Запекаем в духовке 30 минут при 180 гр (ориентируйтесь на свою духовку).
❗️Не берите маложирный творог, используйте жирность 9% и Вы получите поистине вкусное блюдо.

Не бойтесь жиров, в меру они полезны для нашего организма.

Like

Похожие статьи

  • Пышные оладьи на кефире с яблоками Пышные оладьи на кефире с яблоками

    Like Этот рецепт прочитали 1 991 Похожие статьи Куриные крылышки на даче Омлет «Ароматный» Утка с яблоками в рукаве к Новому […]

  • Паста с овощами – чем она полезна? Паста с овощами или макароны с мясом?

    Like Этот рецепт прочитали 2 034 Похожие статьи Куриные крылышки на даче Омлет «Ароматный» Утка с яблоками в рукаве к Новому […]

  • простой рецепт печенья без сахара Простой рецепт печенья без сахара

    Читателей, которые придерживаются здорового образа жизни, наверняка заинтересует простой рецепт печенья без сахара. Тем более, что выпекается печенье довольно быстро. мука –– 3 […]

  • Салат из телятины с гранатом Салат из телятины с гранатом

    Like Этот рецепт прочитали 105 Похожие статьи Куриные крылышки на даче Омлет «Ароматный» Утка с яблоками в рукаве к Новому […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*