Куриный рулет с творогом

Сегодня ещё один рецепт правильного питания — Куриный рулет с творогом. Если Вам надоела варёная грудка, попробуйте этот рецепт. Очень вкусный, нежный и необычайно сочный

🔹 Небольшое куриное филе — 3 — 4 кусочка,
🔹 180 — 200 гр творога (жирность выбирайте по вкусу)
🔹 Много зелени (укроп + зеленый лук + петрушка)
🔹 1 ст. л. сметаны 15 — 20%
🔹 Сливки
🔹 сыр любой маложирный 50-70 гр

Куриный рулет с творогом

Способ приготовления

1. Измельчаем зелень.
2. В творог добавляем зелень и сметану, тщательно перемешиваем.
3. Отбиваем куриное филе.
4. Кладем на него начинку — творог с зеленью. Сворачиваем в рулет.
5. Выкладываем рулеты в форму. Заливаем сливками и присыпаем тертым сыром.
6. Запекаем в духовке 30 минут при 180 гр (ориентируйтесь на свою духовку).
❗️Не берите маложирный творог, используйте жирность 9% и Вы получите поистине вкусное блюдо.

Не бойтесь жиров, в меру они полезны для нашего организма.

Like

Похожие статьи

  • Салат из морской капусты с луком и кукурузой Салат из морской капусты с луком и кукурузой

      Продукты для приготовления: 100 г морской капусты 1 луковица 2 ст. л. майонеза 2-3 ст.л. консер­вированной кукурузы   Выкладываем […]

  • Курица заливная Курица заливная

    Like Этот рецепт прочитали 1 845 Похожие статьи Омлет «Ароматный» Утка с яблоками в рукаве к Новому Году Запеканка из курицы […]

  • Сельдь по-китайски Сельдь по-китайски

    Предлагаем вам приготовить необычное и вкусное блюдо — сельдь по-китайски. Несмотря на название салат готовится из простых и доступных продуктов. […]

  • белый чай белый чай — польза и вред

    Like Этот рецепт прочитали 2 017 Похожие статьи Омлет «Ароматный» Утка с яблоками в рукаве к Новому Году Запеканка из курицы […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*