торт «Панчо»

Сладкая радость для фигуры: торт «Панчо»
🔸на 100грамм — 156.78 ккал🔸Б/Ж/У — 9.88/7.55/12.47🔸

Ингредиенты:
Нежирный творог- 100 г
Яйца — 2 шт
Молоко — 120 мл
Овсяная мука — 100 г
Овсяные отруби — 50 г
Разрыхлитель — 0,5 ч л
Корица/какао
Подсластитель по вкусу (у нас стевия)

Для крема:
Натуральный йогурт — 100 г
Мягкий творог — 100 г
Подсластитель по вкусу (у нас стевия)

Начинка:
Грецкие орехи — 50 г
100 г мякоти ананаса (лучше свежий, но можно и консервированый)

Приготовление:
Все ингредиенты хорошо перемешать при помощи блендера, залить в форму и выпекать 30 минут при 180 С.
Смешать все ингредиенты для крема.
Теперь нужно собрать торт. Из готового бисквита вырезать круг- это будет основа торта. Остальной бисквит поломать на маленькие кусочки.
Основу смазать кремом, положить ананасы, орехи, кусочки коржа, последний слой должен быть бисквитным.
Сверху смазать остатками крема и убрать в холодильник на ночь. Утром достать, полить шоколадной глазурью (какао+вода) и наслаждаться вкусным и полезным тортиком smile

Приятного аппетита!

Like

Похожие статьи

  • рыба в водорослях нори Как приготовить вегетарианскую рыбу

    Наши мамы и папы считали рыбу исключительно полезным продуктом: «Кто будет есть рыбу ― вырастет здоровым!» Сейчас же, все большее […]

  • Овощная запеканка

    Ингредиенты: Like Этот рецепт прочитали 1 839 Похожие статьи ТОРТ С ЧЕРНОСЛИВОМ БЕЗ ВЫПЕЧКИ ЗАВАРНЫЕ БЛИНЧИКИ НА КЕФИРЕ СЫРНЫЕ БЛИНЧИКИ С […]

  • Пряная морковь на гриле

    Пряная морковь на гриле. 0,5 кг моркови 1/4 чашки соевого соуса 1/4 стакана оливкового масла 1 ст. л. рубленого свежего […]

  • Открытый пирог с курицей и грибами Открытый пирог с курицей и грибами  

    Like Этот рецепт прочитали 152 Похожие статьи ТОРТ С ЧЕРНОСЛИВОМ БЕЗ ВЫПЕЧКИ ЗАВАРНЫЕ БЛИНЧИКИ НА КЕФИРЕ СЫРНЫЕ БЛИНЧИКИ С УКРОПОМ […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*